Nigiri vây cá bơn là một món ăn nhật bản phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.
– Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: Vây cá bơn là một nguồn cung cấp giàu chất đạm và omega-3, còn cơ bản của nigiri là cơm trắng, cung cấp tinh bột, protein và một số vitamin và khoáng chất.
– Tốt cho sức khỏe tim mạch: Omega-3 trong vây cá bơn có lợi cho tim mạch bằng cách giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.
– Tăng cường hệ miễn dịch: Vây cá bơn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh ung thư.
– Tốt cho sức khỏe não bộ: Omega-3 trong vây cá bơn cũng có lợi cho sức khỏe não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.